Yoga, Sensibilidade e Mergulho nos Sentidos
IMERSÃO
LOCAL
Sitio Macieiras, zona rural de Atibaia, fundado em 1995 pela Prof. Rosana Ortega.
A organização do evento está sendo compartilhada pela Casa Yoga e Natureza, situada no Ipiranga e duas escolas parceiras, a We Love Yoga, na Chácara Santo Antônio e a Yoga Flamboyant, em Campinas .
DATA
DOMINGO - 30 DE ABRIL
O evento destina-se para praticantes de Yoga, visando oferecer um momento de tranquilidade e espaço para o aprofundamento nas técnicas através de vivências diferenciadas e trocas de experiências.
Uma equipe de professores experientes e alunos de SwáSthya Yoga que compartilham o seu carinho pelo Yoga e pela evolução que essa filosofia prática nos proporciona.
O QUE ESTÁ INCLUSO
HOSPEDAGEM
Chalés charmosos, grandes e arejados, com quartos, salas, varandas e lareiras.
Os quartos comportam 2 a 5 pessoas e tem opções com camas de casal e de solteiro e ainda colchões extras.
**Se você quiser, pode garantir o compartilhamento do quarto com alguém do mesmo grupo, solicitando isso no momento da inscrição.
REFEIÇÕES
Todas as refeições servidas serão vegetarianas e com opções veganas e corretamente balanceadas.
ATIVIDADES
Todas as atividades incluídas no cronograma abaixo:
SEXTA | 28
Chegada ao Sítio das Macieiras.
Chá e bate papo de apresentações.
Mentalização para relaxar e se preparar para o evento.
SÁBADO | 29
7H - Prática inaugural de Yoga para conectar o grupo e ativarmos nossos sentidos, com Rosana Ortega.
9h - Welcome coffee:
Momento de encontro com café da manhã completo : suco detox, frutas, yogurte kefir e tudo o mais para um delicioso café da manhã
10h - Caminhada pela região:
Faremos uma hora de caminhada onde aplicaremos técnicas de Yoga que favorecem um excelente aproveitamento respiratório, o pranayama.
12h - Contemplação e relax:
Técnica de yoganidra, com mentalizações e recarga de energias.
Vamos relaxar e descontrair aproveitando o momento e reencontro consigo mesmo, desconectando do seu dia-a-dia.
13h - Tempo Livre
14h - Almoço vegetariano/vegano:
Uma explosão de sabores e de saúde em uma refeição balanceada e carregada de elementos que ativam nossa capacidade de harmonizar o corpo e a mente.
15h - Workshop de AcroYoga com Marian Heeren e Lu Gallinaro da escola We Love Yoga:
Prática de asanas em duplas.
18h - Tempo livre
19h - Ao redor da fogueira:
Ceia com festival de sopas e cremes servidos com paes, torradas e patês e uma gostosa prática de mantras e bate papo em torno de contos da mitologia.
DOMINGO | 30
7h - Sadhana(prática): aprofundado de SwáSthya Yoga com Clelio Berti
9h - Café da manhã
10h - Workshop de meditação e japámálá (samyama), com Rosana Ortega:
Quem for elaborar o seu japamala (não é obrigatório) encomende o seu kit previamente.
12h - Tempo livre para contemplar, conversar ou apenas descansar.
13h - Explanação breve sobre alimentação biológica do Yoga e sustentabilidade com Clelio Berti - autor do livro:
Alimentação do Terceiro Milênio.
13h30 - Almoço vegetariano/vegano:
Uma explosão de sabores e de saúde em uma refeição balanceada e carregada de elementos que ativam nossa capacidade de harmonizar o corpo e a mente.
15h - Workshop prático de mudrás e pújás e o círculo de energia:
Sat Chakra!
18h - Vivência sensorial de aromaterapia com a terapeuta Lu Gallinaro: Aromaterapia e Acupontos.
19h30 - Jantar.
SEGUNDA | 01
7h - Prática completa e profunda com ênfase em purificação para a evolução explorada em todos os angas, com Rosana Ortega.
9h - Café da manhã
10h - Tempo livre para piscina, relax, descanso e bate papo.
13h - Saída do Sitio Macieira
O que levar
Roupa de cama com fronha, travesseiro e manta;
Toalha de banho;
Produtos de higiene pessoal;
Roupa de banho para a piscina;
Mat de yoga para seu uso pessoal;
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O que vestir
Estamos num sítio!
Roupas leves e calçados confortáveis como tênis e sandálias são a melhor escolha.
De manhã cedo e no final da tarde, costuma esfriar bastante no inverno e mesmo no verão esfria um pouco.
O terreno é gramado e com bosques e temos a intenção de caminhar ao redor do sítio, um tênis será importante.
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MAIS INFORMAÇÕES
A LOCALIZAÇÃO O Sítio Macieiras fica no Município de Atibaia e o acesso é pela Fernão Dias, altura do KM 51. Haverá placas e mapas para chegar a ele.
O sítio fica a 60 km de São Paulo e o trajeto dura em torno de 1 hora e 20 minutos.
Obs: A maioria dos alunos vai e volta de carona com o próprio grupo, geralmente saindo de São Paulo, podemos ajudar a organizar as caronas.
Horário ideal para check-in:
Sexta - até às 21:00 horas.
Sábado - até às 9:00 horas.
Em caso de atraso, solicitamos que entre em contato para que possamos combinar sua chegada com o maior conforto possível e garantir que a porteira do sítio esteja liberada.
ATENÇÃO: Após às 22:00 horas não será mais possível entrar no sítio.
Permitimos que sejam levados cônjuges e filhos, apenas verifique se a acomodação atende a seu grupo e se a acomodação desejada está disponível.
Não temos estrutura especial para os pets e crianças bem pequenas, caso os tutores e pais desejem levá-las, devem conversar sobre isso antecipadamente com os diretores e estarão cientes que deverão estar cuidando deles o tempo todo.
IMPORTANTE:
Existem cães no sítio Macieiras;
Não temos farmácias e lojas próximas, então leve tudo o que for precisar;
INVESTIMENTO
O INVESTIMENTO PARA OS ALUNOS DAS ESCOLAS ASSOCIADAS - Vagas limitadas!!
O investimento no YOGA , Sensibilidade e Mergulho dos Sentidos é de acordo com o uso, temos a opção do DAY USE - caso queira estar conosco apenas um dia sem pernoite - FULL - caso queria participar dos 3 dias.
Também varia de acordo com a acomodação desejada e disponível.
DAY
USE
Valor para um dia de evento, ou sábado ou domingo, a escolher, com todas as atividades e refeições, cafe da manhã, almoço e chai da tarde.
A piscina estará liberada e há vestiário e toilet disponível.
Valor à vista no PIX R$370,00
FULL
Valor para os 3 dias de evento, chegando sexta à noite ou sábado e saindo na segunda as 13h. Investimento
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R$1.270 em quartos para 2 a 5 pessoas em camas, de casal ou solteiro.
R$1.135 quartos para 4 ou 5 pessoas em colchão de solteiro no chão (super limpo)
Para quem escolher o pacote completo, sexta a segunda, poderá parcelar no Cartão de Crédito em 1 entrada e mais 2 parcelas, a primeira à vista no PIX e o restante em 2 VEZES no cartão de crédito ou À VISTA, com 5% de desconto. (apenas via Pix ou dinheiro)
"Aproveite ao máximo para se desconectar
A imersão no curso costuma ser um momento de desconexão com o seu dia-a-dia e de conexão com a natureza e com as pessoas com quem estamos convivendo. Sugerimos programar a sua vinda para desfrutar desse momento sem preocupações com o mundo lá fora".
Temos o que você precisa.
EQUIPE
Rosana Ortega
Casa Yoga e Natureza
Marian Heeren
We Love Yoga Studio
Lu Gallinaro
We Love Yoga Studio
Clélio Berti
Yôga Flamboyant
AS ESCOLAS
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POLÍTICA DE CANCELAMENTO
Os corrdenadores do evento se reservam no direito de cancelar ou remanejar as datas do programa original por motivos de força maior. Neste caso, caberá a eles restabelecerem nova data a ser combinada com a turma.
Caso o Aluno opte pela desistência do evento, haverá a devolução do valor pago pelo aluno equivalente à 45% do valor total do curso.